Descrizione
Il Natto
Questo alimento è prodotto attraverso la fermentazione dei fagioli di soia, dal sapore molto forte ed è uno dei pochi veri superfood riconosciuti. Si ottiene cucinando la soia a vapore o bollendola e si aggiunge successivamente il bacillo Bacillus subtilis var. Natto e si fermenta ad una determinata temperatura.
Tradizionalmente, si produceva avvolgendo la soia bollita nella paglia di riso, che presenta naturalmente sulla sua superficie i batteri del genere Bacillus subtilis. Ciò permette ai batteri di fermentare gli zuccheri presenti nei fagioli, producendo infine il natto.
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